Month: 10月 2018

自分の性格をガラリと変えた!私の習慣とは?

先日、勤務先の上司に職場の人間関係について聞かれた。日頃、あまり職場の方とねんごろに付き合わない自分にとって無縁の話題。ねんごろに付き合わないのは、持ち場が私ただ一人。気楽と言えば気楽だし、簡単に休めない事を思えばキツイ。これ以外に問題を抱えたくないから、自分のペースで日々を送っています。無駄な人間関係に首を突っ込むほどバカバカしく、面倒なこともない。ただ、良いものにだけ目を向けるという訓練をずっとしています。この上司に「何か失礼なことを受けたこととかない?」と聞かれ、「私が失礼をしたことはあるかも知れません。人から失礼を受けたことは一切ありません。だから今でも勤め続けているのですが・・」と答えると上司は、ある意味、狼狽してました(笑)私が続ける訓練とは、何か良いものを見つけること、ただそれだけ。道を歩いていてキレイな花を見つける。調子のいい時はすれ違った人の良い点を頭に思い浮かべる。例えば「スタイルいいね」「理知的そう」「メイクばっちり!」などと良い点、褒める点を瞬時に思い浮かべるのです。この訓練をすると人の良い所しか目が行かなくなります。「この人の悪い点?何かあったっけ?」と考えても思いつかなくなります。随分、次元を越えた訓練と思われる人も居るかも知れません。この訓練を黙って続けていると不思議?!人間関係がこれでもかと良くなります!そして同じ職場にいない人から、良い知らせが不意に届いたりします。人の良い点、事象の良い点に目を配ること大切です!http://www.kvmc.co/entry10.html

健康診断の前の1週間は悪あがきの日々です

会社で年に一回健康診断を受けることになっています。
身長、体重、視力、尿検査、血液検査、心電図、眼圧検査、レントゲン、医師による問診など行われます。

日々の偏った食生活や、不摂生を自覚しているのですが、少しでも検査結果を良くしたいという思いがあります。
なので、せめて検査日の1週間前から食事に気を付けたり悪あがきをしてしまいます。

実際には、1週間くらい食生活を改善したところで、検査結果に大きな影響力はないのでしょう。
でも「やらないよりはマシかな?」という淡い期待を込めています。

検査結果は2週間後に送られてきます。
去年と比べて、3キロ以上体重の増減があったり、検査に異常があると産業医との面談が待っています。
そして、異常が出た検査について、民間の病院でもっと詳しく検査してくるように指導されます。

毎年の事なんだから、いい加減学習して、もっと前もって体質改善を行うべきですよね。
自分を甘やかせてしまう悪い癖を直したいと思います。